Jaka opinia krąży w stworzonym przez nas świecie? Oczywiście, że trzeba brać dużo witamin. Z jakiej przyczyny? Ponieważ witaminy są zdrowe i tylko one w naszym zdrowiu mogą nas utrzymać. Jednakże czy to jest zgodne z prawdą? Jakkolwiek ostatnio w telewizji, prasie oraz sieci jest coraz więcej doniesień, iż witaminy właściwie nie tylko na zdrowie przychodziły z pomocą, lecz jeszcze szkodziły. Powszechnie wiadomo, że choćby witaminy A, C lub E w czasie, gdy używamy je długo mogą wywołać niepożądane efekty w naszym ciele. Może w takim razie, porządniej jest zastąpić witaminy tylko ożywczymi warzywami oraz owocami? Z tego względu trzeba ogłosić, że witaminy w tabletkach nie szkodzą, to zbyt duże uproszczenie.
Pomaga zapobiegać chorobie niedokrwiennej serca, rozpuszczać zatory i zakrzepy
Właściwie nigdzie jeszcze nie oświadczono przypadków zatrucia się witaminą E. Na ogół dlatego, iż cechuje się ona bardzo niską toksycznością. Ewidentnie, jeżeli ktoś przekracza dozwoloną na opakowaniu dozę robi to tylko i wyłącznie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, prawdą jest, iż niebezpieczne może być branie witaminy A. Czemu? Dlatego, że może ona wywoływać bóle głowy albo biegunkę czy w ogóle zmniejszać nasze samopoczucie. Jednakże, żeby to w ogóle miało miejsce, trzeba codziennie przewyższać jej podstawową dawkę, aż dziesięciokrotnie. Jakim sposobem można zauważyć, witaminy są zdrowe oraz mogą nam pomagać. Jedyny kłopot istnieje tak rzeczywiście w samych ludziach. Zachowujemy się jak małe dzieci, jakie nie potrafią czytać. A wystarczy zapoznać się z ulotką a przez to zobaczyć, co jest na niej napisane, żeby zamiast bólu głowy zachować zdrowie.
